مقاله پیش رو، صرفاً در راستای افزایش اطلاعات پزشکی شما به رشته تحریر درآمده است و تیم فولیمو هرگونه عمل و اقدامی را قبل از مشاوره با متخصص منع می‌کند و از این جهت از خود رفع مسئولیت می‌نماید.
پیری مو یک فرآیند پیچیده است که شامل مکانیسم‌های مختلف ژنتیکی، هورمونی و محیطی می‌شود. پوست سر و مو به دلیل عوامل محیطی در معرض پیری ذاتی و یا پیری بیرونی قرار دارند. تغییر رنگ مو یک ویژگی طبیعی مربوط به سن است که با کاهش ملانوسیت‌ها آشکار می‌شود. آلوپسی پیری را می‌توان از ریزش موی الگویی که با نازک شدن عمومی و کاهش موهای پوست سر خود را نشان می‌دهد تمایز داد.
مو نیز مانند پوست دچار تغییرات شده و پیر می‌گردد. پیری مو بسته به عوامل زیادی مانند چگونگی تمیزکردن و نظافت آن، هوازدگی، قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش (UV) ، رنگ کردن مو، آلوپسی آندروژنتیک و سایر نازک شدن‌های مربوط به سن، دچار تغییرات و پیری می‌شود.
در مطالعه پیر شدن مو چالش‌های زیادی وجود دارد که نیاز به بررسی تخصصی دارد. مثل اینکه چرا موها با افزایش سن نازک‌تر می‌شوند؟ آیا فولیکولهای مو از طول عمر خاصی برخوردار هستند؟ آیا روند پیری بر طول عمر فولیکولهای جدید تأثیرگذار است؟ مطالعه و شناخت پیچیدگی‌ها و فرایندهای “پیری” به نتیجه دهی مطلوب روش‌های درمانی برای مقابله با پیری و ریزش مو کمک می‌کند.
میانگین امید به زندگی در کشورهای توسعه یافته از حدود 67.2 در سال 2010 به حدود 71 در سال 2016 افزایش یافته است . این موضوع بیشتر در مورد زنان نسبت به مردان صدق می‌کند و نشان می‌دهد که این گروه سریع‌ترین بخش در حال رشد جمعیت هستند.
و آنچه به نظر می‌رسد این است که این وضعیت بیشتر در زنان دارای عزت نفس پایین مشهود می‌باشد و تولیدکنندگان محصولات مراقبت از مو و پوست را مجبور کرده است تا با تولید محصولات مراقبتی بیشتر در این زمینه، این تخریب‌ها و ضررها را تا حد زیادی پنهان و قابل کنترل گردانند و باعث افزایش رضایت سالمندان گردند.
برای درمان پیری زودرس مو ابتدا باید علت پیری مو را بدانید. مطالعه پیر شدن مو را می‌توان به دو مؤلفه اصلی پیری ذاتی یا فیزیولوژیک و پیری بیرونی یا زودرس تقسیم کرد که به طور مفصل به شرح آن‌ها می‌پردازیم:
الف: پیری ذاتی یا فیزیولوژیکی: در این مورد وضعیت فولیکول مو از نظر تغییرات بیوشیمیایی، مولکولی و میکروسکوپی بررسی می‌گردد. توجه به مکانیسم‌های ژنتیکی و اپی ژنتیکی به همراه تغییرات درون فردی از عوامل ذاتی پیری مو می‌باشد.
پیری فولیکول مو در این مورد با کم شدن عملکرد ملانوسیت یا خاکستری شدن مو و یا کاهش تولید مو در آلوپسی پیری و آلوپسی آندروژنتیک اتفاق می‌افتد.
رنگ مو یک پدیده مرتبط با سن و از عوامل فیزیولوژیکی می‌باشد که تغییر آن می‌تواند نشانه‌ای از پیری مو باشد. صفت رنگ مو در همه افراد با درجات مختلفی وجود دارد و با پیری مطابقت دارد.
در مردان، خاکستری شدن موها ابتدا محدوده اطراف مو را دربرگرفته و به تدریج ادامه پیدا می‌کند و در خانم‌ها نیز خاکستری شدن موها معمولاً در اطراف محیط خط مو شروع شده و به تدریج بالای موها، طرفین و پشت سر را در بر می‌گیرد. باید دانست که در تعیین رنگ مو، ژنتیک هر فرد نقش مهمی دارد. به همین دلیل خاکستری شدن مو از 20 سالگی در قفقازی‌ها و از 30 سالگی در آفریقایی‌ها رخ می‌دهد .
رنگدانه‌ای که مسئول وجود یا عدم وجود رنگ مو می‌باشد ترکیبی پروتئینی به نام ملانین می‌باشد. ملانوسیت‌ها اندامک‌های سیتوپلاسمی به نام ملانوزوم‌ها را تولید میکنند که در آن ملانین مو از طریق یک مسیر بیوشیمیایی تشکیل می‌شود. بر حسب غلظت ملانین، موها به رنگ‌های سفید، بلوند، قهوه‌ای و سیاه دیده می‌شوند. نتایج بیانگر این مهم است که موهای خاکستری دچار کاهش ملانوسیت‌های فعال در فولیکول مو می‌شود. از طرفی کاهش ملانین به دلیل کاهش آنزیمی به اسم کاتلاز می‌باشد. این آنزیم جلوی تشکیل هیدروژن پراکسید در بدن را می‌گیرد. وقتی مقدار این آنزیم در بدن کم می‌شود، هیدروژن پراکسید افزایش یافته و منجر به سرکوب ملانین و در نتیجه سفید شدن مو می‌گردد. سنی که معمولاً هیدروژن پراکسید در موهای شما تجمع می‌یابد نیز بستگی به ژنتیک هر فرد دارد.
آلوپسی پیری گونه‌ای از مشکلات مربوط به مو می‌باشد که خود را به صورت نازک شدن موها نشان داده و ارتباط زیادی با سن و پیر شدن زودرس مو دارد. یکی از ویژگی‌های اصلی این آلوپسی کاهش موهای پوست سر همانند الگوی ریزش موی PHL (Pattern Hair Loss) می‌باشد که در ادامه به توضیح آن خواهیم پرداخت.
آلوپسی پیری به طور معمول در سنین 50 تا 80 سال در همه افراد بدون هیچگونه سابقه بیماری زمینه‌ای پوست سر و سابقه قبلی ریزش مو ایجاد می‌شود و می‌توان آن را از انواع PHL در نظر گرفت. البته ناگفته نماند که تمایز بین PHL و نازک شدن موی مربوط به سن پیچیده است.
همانطور که می‌دانید فاز آناژن، مرحله رشد فعال مو می‌باشد و مو در این مرحله رشد کرده و از پوست سر خارج می‌گردد. با افزایش سن، نسبت زمان فاز آناژن به تلوژن در موها کاهش یافته و موهای کمتری رشد میکنند و آلوپسی پیری رخ می‌دهد. همچنین در این آلوپسی وجود شکستگی فولیکول‌ها و نازک شدن آن‌ها نیز تا حدودی قابل مشاهده می‌باشد که تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد.
هورمون‌ها نیز از دیگر موارد تاثیرگذار در این آلوپسی می‌باشند که می‌توان به پایین آمدن سطح آندروژن به عنوان یک عامل موثر، اشاره کرد. همچنین کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی که در خانم‌های مسن اتفاق می‌افتد می‌تواند به این ریزش مو کمک کند.
الگوهای خاصی از ریزش مو در هر دو گروه آقایان و خانم ها اتفاق می‌افتد. الگوی ریزش مو در آقایان (PHL) از دوران نوجوانی یا اوایل دهه 20 سالگی عمر آغاز می‌شود و 50 درصد مردان را تا 50 سالگی و 70 درصد از آن‌ها را در اواخر طول دوران زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد.
در مردانی که دچار این نوع ریزش می‌گردند در ابتدا خط رویش مو در قسمت جلو و ناحیه گیجگاه شروع به عقب رفتن می‌کند و گاهی اوقات نیز موهای ناحیه پشت و بالای سر نیز می‌ریزند. در موارد شدید‌تر، عقب نشینی خط رویش مو کامل گردیده و به ناحیه پشت و بالای سر می‌پیوندد و طاسی اتفاق می‌افتد.
زنان مبتلا به ریزش مو با الگوی زنانه(FPHL) تا سنین 40 سالگی و کمی بعد از آن متوجه علامت خاصی بر روی موهای سطح سر خود نمی‌شوند. در این الگو، تارهای مو ضعیف و شکننده شده و ریزش مو به صورت نازک شدن عمومی موهای کل کف سر نمایان می‌شود. آنچه در الگوی ریزش موی خانم‌ها مشخص می‌باشد این است که خط رویش مو در آن‌ها دست نخورده باقی می‌ماند و عقب نمی‌رود.
تحقیقات انجام شده نشانگر این می‌باشد که بخشی از ترکیب هورمون‌های مردانه(دی هیدروتستسترون DHT)، آنزیم‌ها (آنزیم کاهنده آلفا-5) و گیرنده‌های هورمونی در فولیکول‌ها (گیرنده آندروژنی) نقش مهمی در پاتوفیزیولوژی PHL دارند. در ادامه به طور مفصل‌تر به بررسی این دلایل می‌پردازیم:
الگوی طاسی مردانه متاثر از هورمون دی هیدروتستوسترون که یکی از مشتقات هورمون تستوسترون می‌باشد، رخ می‌دهد. تستوسترون یک ترکیب نسبتاً غیرفعال است و به کمک آنزیم کاهنده آلفا-5 به دی هیدروتستوسترون تبدیل می‌شود.
دی هیدروتستوسترون قوی تر از هورمون تستوسترون می‌باشد و توانایی زیادی در جهت اتصال به گیرنده‌های آندروژن در فولیکول مو را دارد، در صورتی که تستوسترون اصلا توانایی برای انجام این کار را ندارد.
اتصال DHT به گیرنده‌های آندروژن فولیکول مو منجر به کوچک شدن پیاز مو شده و باعث می‌شود که موها به اندازه کافی رشد نکرده و کوتاه و نازک شوند. همچنین فولیکول‌هایی که آسیب دیده‌اند دیگر توسط فولیکولهای جدید جایگزین نمی‌شوند پس رشد مو رفته رفته متوقف شده و قابلیت رویش مجدد خود را از دست می‌دهد به همین علت است که الگوی طاسی مردانه کند و تدریجی رخ می‌دهد.
آنچه در این مورد مهم می‌باشد این است که مقدار تستوسترون یا DHT موجب طاسی نمی‌شود، بلکه این حساسیت‌های موی فرد است که باعث افزایش این حالت می‌گردد پس اگر گیرنده‌های آندروژن فولیکولهای فرد حساس باشند، آن‌ها به راحتی حتی با مقادیر کمی از DHT تحت تأثیر قرار گرفته و باعث ریزش مو می‌شوند.
آنزیم کاهنده آلفا-5 ردوکتاز (5AR_)، آنزیمی است که تستوسترون را به قوی‌ترین نوع خود یعنی دی هیدروتستوسترون تبدیل می‌کند. این هورمون به گیرنده‌های آندروژن در فولیکول‌ها متصل می‌شود.
فعالیت آنزیم کاهنده آلفا-5 در نواحی طاس سر بیشتر است که باعث وجود تراکم بیشتر دی هیدروتستوسترون نسبت به تستوسترون در آن ناحیه و به همان نسبت باعث افزایش ریزش مو خواهد شد.
هورمون‌هایی که در سازوکار ریزش مو دخیل هستند، هورمون‌های مردانه یا آندروژن نام دارند که یکی دیگر از علت‌های پیری مو هستند. موهای ناحیه سر در انسان با وجودی‌که رشد غیر وابسته به این هورمون‌ها را دارند، امّا دارای گیرنده خاص هورمون‌های جنسی به نام گیرنده آندروژن می‌باشند که باعث می‌شود بدن پاسخ مناسبی به دی هیدروتستسترون داده و فعالیت فولیکولهای مو بیشتر گردد.
گیرنده‌های آندروژنی از طریق تعدادی از سازوکارهای زیستی کار خود را انجام می‌دهند و به شیوه‌های مختلفی بر یک نوع سلول تاثیر می‌گذارند.
تعداد گیرنده‌های آندروژنی و حساسیت آن‌ها نقش مهمی در ریزش مو دارد. زمانی که تعداد گیرنده‌های آندروژن در فولیکولهای مجزا در افرادی که مستعد ریزش مو هستند بیشتر باشد، باعث می‌شود که با وجود مقدار یکسانی از هورمون‌های آندروژن در برخی افراد تاثیرات بیشتری مشاهده گردد. همچنین حساسیت گیرنده‌ها در افراد مبتلا به ریزش مو بیشتر است و نتیجتاً با وجود یکسان بودن تعداد گیرنده‌ها، اثرگذاری آندروژن‌ها در برخی افراد بیشتر می‌شود.
دی هیدروتستوسترون به گیرنده‌های آندروژنی فولیکولهای حساس پوست سر متصل می‌شود و باعث فعال سازی ژن‌هایی شود که فولیکولهای بزرگ‌تر را به فولیکولهای کوچک تبدیل می‌کند. در نتیجه موهای ریزتری در چرخه‌های مو تولید می‌شود.
در مردان بخش‌های جلو، اطراف و مرکز سر دارای گیرنده آندروژنی هستند امّا در زنان تمام موهای ناحیه سر دارای این نوع گیرنده می‌باشند. به همین دلیل در مردان اول ناحیه جلوی سر دچار کاهش مو می‌شود و بعد ناحیه مرکزی و سپس این دو ناحیه بهم می‌رسند.
ب: پیری بیرونی یا زودرس یکی از علت‌های پیری مو است: هر عاملی که در خارج از پوست سر اتفاق افتاده و تاثیر خود را بر مو بگذارد باعث پیری بیرونی یا هوازدگی مو (wethering) می‌شود. عوامل محیطی زیادی از جمله اشعه ماوراء بنفش، رطوبت، باد، نور آفتاب، آلودگی هوا، آب باران و دریا یا کلر موجود در آب استخرهای شنا، روش‌های اشتباه شستشوی سر، مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی مو، اصطکاک، حرارت حاصل از سشوار، سیگار کشیدن و… تأثیر منفی بر بافت و رشد ساقه مو گذاشته و باعث هوازدگی آن می‌شود.
همانطور که می‌دانید ساقه مو از سه لایه مختلف تشکیل می‌شود: مدولا (عمیق‌ترین لایه مو)، کورتکس (لایه میانی مو)، کوتیکول (لایه بیرونی مو). قشرمو و کوتیکول در کنار هم به عنوان یک سد محافظ مکانیکی عمل میکنند و به استحکام فیبر مو کمک میکنند.
کوتیکول لایه محافظ و پوسته‌ای از جنس کوتین و فاقد ساختمان سلولی است که از مقیاس‌های ریز و درشتی که مانند کاشی‌های روی یک سقف در کنار هم قرار دارند، پوشیده شده است. وقتی که موی جدیدی از کف سر خارج می‌شود کوتیکول آن شامل 10 لایه از فلس‌های بلند خواهد بود. این لایه‌ها بسیار نازکند و تنها 3 الی 4 میکرومتر ضخامت دارند. شکل‌گیری این چنین لایه‌هایی 6 سال یا بیشتر به طول می‌انجامد.
خواص اصطحکاکی کوتیکول نقش اساسی در تعیین نرمی و لطافت مو دارد. هنگامی که مقیاس‌های کوتیکول صاف هستند، به دلیل داشتن سطح نوری اپتیکال(optical) ، نور تابیده شده بر موی سر منعکس می‌شود و مو سالم و براق به نظر می‌رسد. در حقیقت ساختمان کوتیکول، تعیین کننده درخشندگی مو می‌باشد و آسیب‌هایی که به آن وارد می‌شود باعث در معرض هوا قرار گرفتن مو و در نتیجه کاهش درخشندگی مو خواهد شد.
تخریب پیشرونده لایه‌های کوتیکول باعث شکستگی و نازک شدن کورتکس و پارگی اتفاقی مو می‌شود و باعث می‌شود که همزمان با رشد مو لایه‌های کوتیکول به تدریج و به آرامی دچار سائیدگی شوند. این ساییدگی در مو های بلند به مراتب قابل ملاحظه تر از موهای کوتاه خواهد بود.
بروز ساییدگی و هوازدگی در مو، آن را نسبت به آسیب‌های شیمیایی حاصل از شامپو کردن، فر کردن، بی رنگ (bleaching) یا رنگ کردن، حساس‌تر و مستعدتر می‌کند.
پیری زودرس بخودی خود اتفاق نمی‌افتد و معمولا دلایلی این پیری را تشدید می‌کند. روزانه مواد مختلفی را برای زیبای استفاده می‌کنیم بدون آن‌که بدانیم چقدر می‌توانند تاثیر منفی روی موهایمان بگذارند. در صورتی این موارد تکرار شوند باعث ریزش، آسیب دیدگی، از بین رفتن درخشندگی و پیری مو می‌شود. این موارد عبارت‌اند:
شستشوی مو
یکی دیگر از علت‌های پیری زودرس مو شستشوی بیش از حد موی سر می‌باشد که باعث می‌شود تا موها بیشتر مستعد اصطکاک شده و نرمی خود را از دست بدهند. شامپو زدن روزانه، لایه سیوم را که وظیفه محافظت از مو را دارد از بین برده و باعث خشک شدن ساقه مو می‌شود. سبوم یک نوع چربی طبیعی می‌باشد که نگهداری موها را آسان‌تر کرده و وقتی میزان مناسبی از آن روی موها باشد موها درخشان می‌شوند. ناگفته نماند که سیوم بیش از حد نیز باعث چرب‌شدن مو و آسیب به آن می‌شود. پس برای تمیز شدن موها نیازی نیست که حتما هر روز موها شسته و سبوم آن از بین برود. شستشوی یک روز در میان یا هفته‌ای دو بار موها می‌تواند موهای سالم‌تر‌ی را برای فرد به ارمغان بیاورد. همچنین استفاده از شامپوهای ملایم و بدون سولفات و شامپوهای گیاهی و یا شامپو بچه نیز می‌تواند مفید باشد.
نور خورشید به دلیل اشعه‌ای که دارد خیلی سریع سبب خشک شدن موها و تغییر رنگ آن‌ها خواهد شد. با محافظت از موها در برابر خورشید آسیب کمتری به آن‌ها خواهد رسید. بهترین روش آن است که در روزهای آفتابی از پوششی مانند کلاه یا روسری برای جلوگیری از تابش مسقیم آفتاب استفاده کنید.
استفاده از مواد شیمیایی برای رنگ کردن مو خود یک علت پیری مو است و باعث می‌شود کوتیکول بزرگ و نرم شده و در برابر سایش مکانیکی آسیب پذیرتر شود. محصولات روشن کننده مو حاوی پراکسید هیدروژن یا پرسولفات هیدروژن هستند که باعث سفیدتر کردن ملانین موجود در قشر مو و اکسیداسیون غیر قابل برگشت پیوندهای دی سولفید کراتین شده و فیبر را تضعیف میکنند. پراکسید در موهای فرد نفوذ کرده و رنگدانههای طبیعی را از بین می‌برد.
همچنین موادی مانند تیوگلیکول آمونیوم، هیدروکسید سدیم و گوانیدین هیدروکسید که برای صاف کردن و اصطلاحا کراتینه کردن مو استفاده می‌شوند بسیار قلیایی هستند. این مواد باعث شکسته شدن اتصالات متقاطع دی سولفید در داخل کراتین شده و موجبات تورم و نرمی فیبر مو را ایجاد می‌نماید. این روش یک روش کاملا تهاجمی می‌باشد که باعث خشک شدن شدید مو شده و ممکن است که موهای نازک و ضعیف در برابر چنین درمانی مقاومت نکنند.
روغن زدن به مو قبل از شامپو زدن، ساقه مو را روان می‌کند و باعث می‌شود موها راحت‌تر شانه شده و در نتیجه روند شستشو و خشک شدن آن‌ها دیرتر و کمتر در معرض آسیب قرار گیرد. با این حال، تری‌گلیسیرید موجود در این روغن‌ها می‌تواند به اسیدهای چرب آزاد شود که خود باعث ایجاد التهاب در فولیکول مو و آسیب به آن می‌شود.
تغییرات آب و هوا بر موها معمولاً در مردان (به جز در افرادی که موهای خود را بلند نگه داشته‌اند) اتفاق نمی‌افتد، زیرا مرتباً موهای خود را کوتاه میکنند.
یکی از راحت‌ترین بستن مدل موها دم اسبی برای بانوان است اما باید بدانید که مضرات زیادی را به همراه دارد. زمانی که موها بصورت کشیده و دم اسبی در پشت سر بسته می‌شود فشار زیادی به فولیکولهای مو وارد شده و سبب ریزش مو می‌گردد. پس بهتر است بجای استفاده از این نوع مدل مو، آن‌ها را آزاد بگذارید و با استفاده از گیره یا کلیپس در پشت سر ببندید.
خشکی یا از دست رفتن رطوبت مو نیز یکی از عوامل دیگری می‌باشد که باعث هوازدگی مو و پیر شدن مو می‌شود. استفاده از دستگاه سشوار و فر مو با ایجاد اختلال موقت در پیوند هیدروژنی قشرمو باعث آسیب جدی به آن می‌شود. خشکی مو باعث می‌شود تعداد باندهای هیدروژنی مو کاهش یافته و حالت پذیری مو از بین برود. زمانی که مو رطوبت کافی داشته باشد باندهای هیدروژنی مو بازسازی شده و قابلیت ضدآبی کوتیکول افزایش می‌یابد. در چنین حالتی مقدار الکتریسیته ساکن بر روی مو و مقاومت آن در برابر شانه زدن تعیین می‌گردد. در تحقیقی دیده شده است که درصد خشکی مو و کاهش نرمی و لطافت مو از ریشه به نوک مو افزایش می‌یابد. همچنین قابل ذکر است که قدرت کورتکس در بازیافت رطوبت از دست رفته، عاملی است که به واسطه آن، سرعت بروز و ایجاد هوازدگی طبیعی در مو کند می‌شود.
برای کاهش اثرات پدیده هوازدگی بر روی خواص سطحی مو از جمله زبری سطح و افزایش مقاومت در برابر شانه زدن باید از شامپوهای حالت دهنده ،کرم و یا حالت دهنده‌های مناسب استفاده کرد.
شکل زیر شکستگی گسترده ساقه مو و حباب‌های ایجاد شده در مو را نشان می‌دهد که به دلیل رطوبت و دمای بالای دستگاه‌های خشک کننده در ساقه مو ایجاد شده‌است.
کارایی شامپوهای خشک کم کردن چربی موهاست اما در حقیقت یکی از مضرترین و بدترین محصولات مو است. این شامپو سبب بسته شدن منافذ پوست سر شده و پیری مو را به همراه دارد. توصیه می‌شود این شامپو را تنها در مواقع ضروری استفاده کنید.
موهایی که در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید قرار دارند، خشک‌تر، شکننده‌تر و سفت‌تر از موهای بدون مواجه بوده و از ظرفیت جذب آب کمتری برخوردار هستند. وقتی نور خورشید بر ساختار مو می‌تابد، پلی دی سولفید در ساختار مو شکسته شده و پیوندهای متقابل داخل و بین مولکولی به عنوان نتیجه واکنش گروه‌های کربونیل با گروه‌های آمینه پروتئین شکل گرفته و در نتیجه باعث کاهش یکپارچگی ساختاری می‌شوند. همچنین این واکنش‌ها منجر به از بین رفتن تمایز ساختاری و افزایش شکنندگی در سطح مو می‌شوند.
تغییرات فوتوشیمیایی کوتیکول و قشر مو بعد از تابش اشعه ماوراء بنفش بیشتر دیده می‌شود. همچنین اسیدهای آمینه کوتیکول به میزان بیشتری از اسیدهای آمینه قشر تغییر می‌یابد زیرا لایه‌های بیرونی فیبر، شدت بیشتری از تابش نور خورشید را دریافت میکنند.
همانطور که می‌دانید نور خورشید از اشعه‌های مختلفی تشکیل شده است که تاثیرات متفاوتی بر پوست و پیری موی ما می‌گذارند. اشعه UVA قدرت نفوذ بالایی داشته و عمیقاً به درون قشر نفوذ می‌کند. از طرف دیگر، آسیب‌های شدید مورفولوژیکی ناشی از UVB، به دلیل محدودیت در عمق نفوذ آن می‌باشد.
صرف نظر از نوع مو، اشعه UVB عامل اساسی برای از بین رفتن پروتئین مو و تابش UVA یکی از دلایل اصلی تغییر رنگ مو می‌باشد.
شکل4- تصاویر میکروسکوپ الکترونی از موهای تصویربرداری شده
بسیاری از افراد برای حالت دادن به موهایشان از محصولات سنگین و چسبناک استفاده میکنند که یکی از عواملی از دست دادن سلامت موها در طولانی مدت است. برای جایگزینی این محصولات بهتر است از موس مو و محصولات سبک‌تر که نرم کنندگی و تقویت کنندگی را به همراه دارند، استفاده شود.
برای درمان پیری زودرس مو و جلوگیری از پیری مو ، باید سیگار کشیدن را رها کنید. یکی از علت‌های دیگر ریزش و هوازدگی مو و شاید اصلی‌ترین علت، سیگار کشیدن می‌باشد.
دود سیگار اثرات مخربی بر ریزش مو دارد که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
شانه‌های پلاستیکی یکی از مضرترین شانه‌ها هستند که نباید اصلا استفاده شوند. پلاستیک خیلی راحت در لا به لای موها گیر کرده و باعث ریزش مو و آسیب دیدگی آن‌ها خواهد شد. برس‌های چوبی جایگزین مناسبی برای این مدل شانه‌ها می‌باشند.
استفاده روزانه از ابزار‌های حرارتی برای حالت دادن به موها
یکی دیگر از عادات افراد اتو کشیدن موها برای صاف یا فر کردن آن است. با این کار موهایتان بیشتر آسیب پذیر خواهند شد و به تدریج افزایش سن، نرمی، رطوبت و سلامت خود را از دست می‌دهند. اتوی مو به دلیل داشتن حرارت سبب خشک و شکننده شدن موها خواهد شد بنابراین استفاده از این ابزارها را بسیار محدود کنید.
روش‌های خانگی بسیاری هستند که به سادگی و راحتی قابل انجام‌اند و شما از نتیجه آن‌ها شگفت زده خواهید شد. در ادامه برخی از روش‌های خانگی برای جلوگیری از پیری موها را بررسی کرده‌ایم:
حفظ سلامت فولیکولهای مو باعث حفظ رنگدانه‌ها و رنگ طبیعی موها خواهد شد. زمانی که فرد به میزان زیادی آب می‌نوشد رطوبت موها و آبرسانی به آن‌ها انجام شده و در نتیجه فولیکول‌ها سلامتی خود را حفظ خواهند کرد. بنابراین یکی از روش‌های جلوگیری از پیری مو مصرف زیاد آب است تا موهایی سالم، خوش رنگ و زیبا داشته باشیم.
زمانی فرد به اندازه کافی خواب و استراحت داشته باشد یعنی توانسته استرس خود را کنترل کند. بنابراین یکی از علت‌های اصلی پیری مو را شکست داده است. با خواب کافی بدن استراحت می‌کند و خون به درستی به قسمت‌های بدن انتقال یافته و اعضا را سالم نگه می‌دارد.
تولید ملانین و حفظ رنگدانههای پوست توسط پروتئین و ویتامین‌های گروه B تامین می‌شود در نتیجه سبب جلوگیری از پیری مو می‌شود. از جمله موادی که سرشار از پروتئین هستند می‌توان به مرغ، بوقلمون، سویا و سفیده تخم مرغ اشاره کرد و می‌توانند پیری مو را به تعویق بیندازند. همچنین موادی مانند غلات، تخم مرغ، مرغ، سبزیجات، گوشت و موز حاوی ویتامین‌های مختلف B2، B6 و B12 هستند که تولید ملانین را سرعت بخشیده و باعث حفظ رنگدانههای طبیعی خواهند شد.
یکی دیگر از مواردی که به حفظ رنگدانههای مو کمک میکنند، ید، مس و سلنیوم است. این مواد در برابر عوامل آسیب زننده سدی محکم ساخته و سبب طولانی‌تر شدن رنگ موها خواهد شد. شلغم، تخمه آفتابگردان، جگر گاو، بادام، عدس، قارچ و اسفناج سرشار از مس می‌باشند. برای تامین ید مورد نیاز بدن نیز می‌توان از موز، ماهی، هویج و اسفناج استفاده کرد. سلنیوم هم در موادی مانند گردو، سویا، ماهی سالمون، گندم، ذرت و صدف خوراکی دیده می‌شود.
ورزش یکی دیگر از عوامل حفظ رنگ موی طبیعی و جلوگیری از پیری مو است. ورزش سبب تنظیم خون رسانی به بخش‌های مختلف بدن خواهد شد و این موضوع سبب تقویت ریشه موها و پوست می‌گردد. در نهایت مواد مغذی به اندازه کافی به فولیکولهای مو می‌رسد و زمان پیری مو را تا حد زیادی به تاخیر خواهد انداخت. همچنین ماساژ دادن موها با روغن های تقویت کننده مو سبب خون رسانی و حفط رنگدانههای مو می‌شود.
برخی از روغن‌های گیاهی و حیوانی نیز سبب جلوگیری از سفیدی موها خواهد شد البته به شرطی که به صورت موضعی مصرف شوند. استفاده از این روغن‌ها باید قبل از سفیدی موها باشد، این روغن قادر به تیره کردن موهای سفید نیستند. روغن‌های نارگیل، روغن بادام تلخ، آمله یا هسته انگور هندی، بابونه، رزماری، مریم گلی و چوب صندل از جمله روغن‌های گیاهی هستند که با ماساژ باعث تقویت موها خواهد شد. روغن‌های حیوانی هم می‌توان به روغن کرچک و شترمرغ اشاره کرد.
● روغن نارگیل و لیمو، ترکیبی طبیعی برای جلوگیری از سفیدی موها
استفاده از روغن نارگیل و لیمو باعث جلوگیری از ریزش مو می‌شود. برای استفاده مقداری از روغن نارگیل و آب لیمو را با هم مخلوط کرده و به کف سر خود بمالید. این ترکیب روشی برای جلوگیری از سفید شدن موها و پیری مو است اما نمی‌تواند موهای سفید شده را تیره کند.
● درمان یا کنترل بیماری‌ها
برخی از سفیدی مو به دلیل وجود بیماری در بدن فرد است که با کنترل و درمان برطرف می‌شوند. معمولا مشکلاتی مانند تیروئید و هیپوفیز سبب سفیدی مو می‌شوند. همچنین با درمان بیماری‌های هورمونی یا کمبود ویتامین فولیکولهای مو تقویت و از پیری مو جلوگیری میکنند. لازم به ذکر است که برخی از بیماری‌ها مانند آلوپسی که دقیقا به فولیکولهای مو حمله میکنند، در حال حاضر روش درمانی ندارند و نمی‌تواند تاثیرات آن بر مو را برطرف نمود.
بله، رنگ مو حاوی مواد شیمیایی فراوانی است که بر رنگدانههای مو تاثیرات منفی زیادی خواهد گذاشت. این تاثیرات در رنگ‌های روشن کننده و دکلره‌ها بیشتر است زیرا تاثیر مستقیم بر رنگدانههای مو دارند. رنگ‌هایی که حاوی پراکسید هیدروژن هستند آسیب جدی‌تری به رنگدانه‌ها وارد کرده و سفیدی و پیری مو را تسریع می‌بخشد.
خیر تا بحال هیچ درمان قطعی برای درمان موهای سفید شده پیدا نشده است.
در پاسخ یه این سوال نمی‌توان پاسخ قطعی داد و به عوامل مختلفی بستگی دارد. افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند و از الکل و دخانیات استفاده نمی‌کنند دیرتر دچار پیری مو خواهند شد.
پس از بررسی علت پیری مو و دلیل پیر شدن مو باید بگوییم که برای درمان پیری زودرس مو بهترین راه دوری از علت‌های پیری زودرس مو می‌باشد. باید به سلامت موهایتان اهمیت بیشتری بدهید تا هم موهایی زیباتر داشته باشید و هم پیر شدن مو را به تاخیر بیندازید.
تیم کاشت مو فولیمو با بیش از 8 سال تجربه و 1000 کاشت موی موفق به طور تخصصی در شهر مشهد اقدام به انجام کاشت مو به روش مدرن FIT اگر قصد دارید تا به صورت تضمینی زیبایی موهایتان را به سرتان بازگردانید و از پیری زودرس جلوگیری کنید، همین حالا می‌توانید با شماره تلفن 09991542121 تماس گرفته و با مشاوران تیم کاشت موی ما مکالمه کنید. خوشبختانه مشاوره رایگان تیم ما کاملا در اختیار شما است و متخصصین ما تلاش خواهند کرد در طول آن به تصمیمی درست درباره درمان طاسی سر شما برسند.
تمامی حقوق برای تیم کاشت مو فولیمو محفوظ است
